Dvě rady do života
29.05.2008
jen tak
Jak se zbavit akrofobie a jak omdlít v jedné minutě kdekoliv a kdykoliv.
Odjakživa jsem měl strach z výšek. Od tátovy smrti rozplácnutím na betonu po pádu z 11. patra se to ještě zhoršilo a stačilo mi, když se i někdo cizí naklonil z výšky větší, než je páté patro standardního paneláku a byl jsem po obědě. Ještě loni bylo nepředstavitelné s tím něco dělat. Ne tak letos.
Návod je prostý. V první řadě vám musí být všechno jedno. Nesmíte řešit sebe, lidi okolo, tudíž například při pohledu na žebrovitého černouška nesmíte cítit nic než chuť na pořádný biftek z argentinské krávy. Vím, že to někomu připadá hnusné, ale tak to prostě je. Až když vám všechno bude jedno, až začnete život brát takový, jaký je, máte našlápnuto k prvním jednoduchým adrenalinovým aktivitám typu shora dolů, fóbije nefóbije. Později vám samozřejmě může začít být zase líto všech žebrovitých černoušků mezi deltou Nilu a JAR, ale nejdříve ta fobie. Ta je teď tady a prudí vás.
Za druhé je potřeba se dokopat a zkusit něco jednoduchého. Třeba slaňování. To je docela jednoduchá a bezpečná aktivita, obzvláště s dvojitým jištěním a chlápkem, který vás nahoře drží. Neřešte, zda je někde připoután on. Pokud je, nemůže se vám nic stát a pokud není, víte alespoň, že to odsere s vámi a ten pocit souložitosti sounolo... sounáležitosti vás minimálně zahřeje, když už nic jiného. A pokud se vám naskytne příležitost sama od sebe – třeba autdór firemní ývenc - jako mně, pusťte se do toho bez váhání.
Za třetí: Nedívat se zpočátku dolů. Jednak ten pohled fakt nestojí za to, nahoře je to zpravidla hezčí než dole a druhak nemusíte vědět všechno, jako třeba kolik šutrů pod vámi je, jak jsou ostré a jak zhruba dlouho budete padat. Anebo do sebe nejdříve nalejte pár piv a panáků.
A pak to docela jde. Občas i samo...
Slaníte jednou, pak podruhé, mezi tím si dáte dvě-tři piva a dva-tři panáky medoviny a potřetí se už můžete fpohodě dívat dolů a ještě žebroníte, jestli byste to nemohli vyzkoušet obráceně – hlavou dolů. To vám ale ta pakáž s lany a postroji nedovolí a tak trapně jedete zase prdelí napřed. Ale hlavněže vám nezapomenou dát na hlavu blembák, takže vypadáte, jako řepa z Práglu na exkurzi uhelného dolu.
Po pár dnech pak překvapeně zjistíte, že se můžete v klidu vyklonit z balkonu v sedmnáctém patře, kde bydlí vaši známí a... nic to s vámi nedělá. Maximálně hledáte pevnou tyč, ke které by se dalo uvázat slaňovací lano a přemýšlíte, kolik balkonových dveří omylem rozkopnete, popř. kolik důchodců z vás raní mrtvice, než se dostanete na zem. Pak začnete hledat informace na internetu, třeba jaká je potřeba výstroj k lezení, kolik v tom zase utopíte peněz, kde se dají v takové vesnici jako je Praha najít dobré tréninkové stěny a popř. kdo, kde a za kolik pořádá kurzy pro začátečníky. Ptáte se známých, kteří lezou, či lezli. Ten vám pošle pár odkazů, onen vám vysvětlí, jaké boty jsou potřeba a co bohatě postačí pro takovou lamu jako vy do začátku, než se zabije, nebo zmrzačí (šetři prachy na vozejk, vole!).
No,... a tam jsem prozatím skončil já.
Takže poučení z toho je jednoduché. Jakákoliv fóbie se dá léčit šokem. Máte strach z pavouků? Začněte se s nimi mazlit. Z uzavřených prostor? Začněte jezdit výtahem. Hlavně se s tím moc neserte, život je krátký a jednou umřeme všichni.
A teď ten slíbený návod jak omdlít kdykoliv a kdekoliv. Už jsem to dneska jednou vysvětloval, tak to hodím i sem. Třeba se to někomu může hodit.
Dřepněte si na bobek na zem a hluboce předkloňte hlavu
Minutu zhluboka, dlouze a rychle dýchejte
Poté se rychle postavte a vší silou zatajte dech
Pokud vás nikdo neprobere, proberete se za pár minut sami. Možná :-) Jen pozor, budete bezvládně padat ze stoje, tudíž by bylo záhodno, kdyby vás někdo chytal. Není to sice nutné, ale je to lepší. Já to kdysi dávno předváděl kamarádovi, který mě nechytil. Když jsem se probral, bolela mě ukrutně hlava a tekla mi krev, zatímco kamarád se řezal na zemi smíchy. Prý jsem se praštil o pelest postele.
Anebo si nasaďte blembák.
Komentáře
Jak omdlít kdykoliv a kdekoliv (Jack, 29.05.2008, 13:38:04)
A piloti už vědí - hyperventilace ;o)
(dond, 29.05.2008, 13:48:27)
Moje bývalá žena uměla (předpokládám, že stále umí) omdlít kdykoliv mnohem efektnějc - prostě si řekla, že omdlí a švihlo to s ní. Vsedě, vleže, vestoje. Žádný pohyby, soustředění, dýchání, nic. Prostě jen tak. Nikdy jsem nezjistil, jak to dělá.
(Lokutus - WWW, 29.05.2008, 15:28:15)
dond: To je dobré umění.
Některý ženský si prý umí vyvolat i migrénu, kdykoliv a kdekoliv. Stačí prý zmínit sex a maj jí jaxpraku. :-)
(to znám samozřejmě jen z doslechu, žádná vlastní zkušenost :-)
(Potwurka - Mail, 29.05.2008, 16:25:27)
A některý holky zase můžou mít migrénu z neschopných milenců. To vím taky jen z doslechu, já měla asi štěstí :-)
(Lokutus - WWW, 29.05.2008, 16:31:31)
Nj, neschopný milenci, to je mor... To bych střílel. :-D
(Tomáš - WWW, 02.06.2008, 08:44:20)
Potwurka: Přesně tak :) Na migrénu je nejlepší kvalitní sex a pokud se na migrénu žena vymlouvá, někde u pána je chyba :))
(Amy - Mail, 29.10.2008, 14:23:29)
No tak jsem zkoušela omdlít podle návodu a ono nic.:D Nevím asi dělám něco špatně.teda dělala jsem to podle návodu ale vždycky když jsem se postavila tak chvíli nic,pak se mi zatmělo před očima a už jsem letěla k zemi jenže furt jsem o sobě věděla-když jsem ležela tak mě celý tělo brnělo-takže jsem jen počkala až to přejde a pak vstala.kdysi jsem dostala ránu do hlavy takže vím jaký to je když člověk omdlí ale takle podle toho návodu mi to prostě nešlo.chtěla jsem to zkusit jen tak ze srandy takže pokud by někoho napadlo co bych mohla dělat špatně tak napište dík.
Omdlevani (Tom, 06.11.2008, 14:41:36)
rad bych podotknul ze se musite jeste postavit ke zdi a nekdo vam musi tlacit na srdce ja sem tak ve skole omdle 2krat viz. http://www.youtube.com...b8GDAIWlf8
nejde (kryten3000 - WWW, 25.11.2008, 19:31:42)
když to zkusím tak je mi na omdlení vsechno me brni ale neomdlím
Tom (Lokutus - WWW, 27.01.2009, 22:46:54)
To je hrozná hovadina. Rovnou si připrav na mobilu 112. Jen tak pro jistotu. Zástava srdce je dost pravděpodobná.
... (..., 25.04.2009, 21:12:52)
volove a kravy :)..(neberte si to osobne)...sem doktor a takovyhle blbosti bych bejt vama nedelal, muzete mit zastavu srdce a mateli nizky tlak je to celkem pravdepodopny a je mozny je mozny ze uz se neproberete...
OMDLÍT!! (bab, 31.05.2009, 16:51:54)
FUNGUJE TO A KDYŽ SE PROBUDÍTE TAK NIC NEVÍTE!!A MÁTE ŽIVEJ SEN!!
povedlo se (Deni - Mail, 21.12.2009, 14:39:40)
Je to uplne jednoduche nizky tlak sice mam ale zatim mi to nic vaznyho neudelalo =o) s tema s nama to je pravda :D ale je fakt ze po tom pekne boli hlava :D
Nic.. (Elis, 11.10.2010, 14:25:02)
Nic to se mnou neudělalo,jen jsem měla černo před očima a brutálně mě bolela hlava.x(Mám už odmala nízký tlak a častokrát omdlévám...ale takhle chtěně mi to prostě nejde..xD
(Pawel, 27.01.2011, 19:40:15)
Asi tak cca před 1h sem to skusil a povedlo se ...je to fakt hustý :D ... Trpim na nízkej tlak a žádnou zástavu sem neměl ...
(Jana, 05.11.2011, 16:11:42)
heey tvl ono to fakt funguje! :D ted sem to zkusila! sem to udelala a jak sem se postavila tak no nefunguje to..a pak uz sem se po minute probrala na zemi a nechapala sem:DD fakt husty!!
omdleni (n, 29.11.2011, 18:33:18)
ja jsem to take zkousela...JDE TO i bez tlaceni na srdce...ale vzdy u me nekdo byl a bych se nekde nebouchla...